Pah pakkaselle

Uusi terveellisempi elämä on alkanut hyvin. Reilu viikko on nyt vedetty kevennetyllä ruokavaliolla sekä etukäteen suunnitelulla liikunnalla. Maanantait  vietän tanssitunnilla. Lisättäköön tähän, että olen siis aivan sikasurkea tanssija, PAITSI juhlahumussa. Ja tanssitunnille ei valitettavasti saa osallistua maistissa, eikä tuo alkoholikaan oikein kuuluu meikäläisen tämänhetkiseen ruokavalioon. Sen sijaan taas tämä CLIPPERIN detox-tee on uusi suosikkini. Maistuu marjaisan hyvältä ja tekee hyvää keholle. Harvoin ihastun mihinkään teelitkuihin, mutta tämä on kyllä hyvää.

Teen maistelun ja tanssaamisen lisäksi olen taas palauttanut vanhan juoksuharrastukseni henkiin. Tein viikonloppuna kolme juoksulenkkiä koirien kanssa ja kyllä teki hyvää. Vielä kun muistaisi venytellä kunnolla. Lenkit olivat nyt vain noin 5-7 kilometrin mittaisia, mutten ota ressiä vielä matkan pituudesta vaikka puolimaratonille tähtäänkin. Pakkasella (-20) saa kuitenkin ottaa melko rauhallisesti aluksi. Tänään olisi taas tarkoitus vetästä lenkkitossut jalkaan ja päästellä menemään. Pah pakkaselle.

 

Siinä lyhyesti kuulumisiani. Pitää tulevaisuudessa kertoa tarkemmin tavoitteistani ja muusta. Saa nähdä jos rohkaistun läväyttämään tänne myös jonkun läskikuvan itsestäni. Sitä odotellessa voi katsella Jutan Superdiettejä, jotka alkavat tänään Liviltä. Siinä vasta sarja josta saa motivaatiota. Ystäväni sanoi, että meinaa katsella ekan jakson mäkkiruuan parissa. Pah hänelle.

 

(Kuva: www.terveysapila.fi)