En ole ehtinyt kirjoittaa, mutta en myöskään hirveästi kuntoillakaan. Viikonloppu meni parhaan kaverini suklaisessa seurassa, joten nyt pitää taas todellakin ottaa itseä niskasta kiinni. Onneksi (:D) on muitakin kavereita ja eräs kaverini valmistui juuri personaltraineriksi ja hän tekee minulle uuden ruokavalion sekä kunto-ohjelman. Ärsyttää, vaikka itsekin tiedän paljon liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta, niin en näköjään pysty noudattamaan niitä ilman selkeää ohjeistusta. Sääli vain, että tämä Pt-kaverini asuu pääkaupunkiseudulla, kun minä taas täällä Pohjanmaan lakeuksissa. Yhdessä päästään siis käytännössä harvemmin reenaamaan.
Niin ja kun kerran tämä terveellinen elämä on nyt lähtenyt vähän heikosti käyntiin, tulin siihen tulokseen, että mun pitää tehdä selkeämpi tavoite. Nyt pitää toimia isosti ja tarkoituksena onkin osallistua tulevan syksyn Tough Viking Finland -skabailuun. Joukkueemme on yhtä jäsentä vaille valmis ja tänään alkavat ekat reenit, kun kaverin kanssa lähdemme juoksulenkille...Tosin pelkkä juoksu ei taida riittää tätä reenatessa :D
https://www.youtube.com/watch?v=N10x0uUAljk
Nyt pitää jatkaa työnteon pariin ja kaivaa aamiaisraejuustot esiin. Kyllä tämä tästä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti